Außen

Du wolltest schon immer wissen, wie die Top-Außenspieler*innen trainieren, wie sie ihre Wurftechnik verbessern oder wie ein Dreher funktioniert? Dann ist diese Reihe genau die Richtige für Dich. Denn in dieser Videoreihe geht es um das Training von Außenspieler*innen und dafür greifen wir auf das geballte Wissen unseres Trainerteams zurück. A-Lizenz Trainer Frederik Neuhaus zeigt euch unter anderem verschiedene Technikübungen für die Verbesserung der Wurfqualität und -variabilität. Mit dabei sind natürlich auch Übungen für Heber, Dreher und Leger. Außerdem geht er auf unterschiedliche Übungen für die Position des Ecken- und Linienaußens ein. Zeitgleich veranschaulicht er euch die Theorie hinter dem Ganzen sowie welche Details es beim Anlaufen, Springen und Werfen von der Außenposition gibt. DOSB-Athletiktrainer Tobias Salewsky hat für euch wiederum funktionale und speziell auf die Außenposition angepasste Athletik-Übungen im Gepäck. Dabei liegt sein Fokus vor allem auf der Schnelligkeit, Stabilität und Koordination des Außens. Zum Abschluss der Reihe gibt es noch eine absolute Besonderheit. Torwarttrainer Mats Reckzügel erklärt euch aus der Torwartsicht heraus, wie Außenspieler*innen das Leben eines Torhütenden besonders schwer machen können. Die Videos sind wie immer sowohl für Trainer*innen als auch für Spieler*innen gemacht.