Fitness & Handball

Dieser kostenlose Kurs bietet einen Einblick in die hochwertigen Trainingsinhalte, die wir in unseren weiteren Kursen anbieten. Dieser Kurs vermittelt Feldspielern und Torhütern grundlegende athletische Fähigkeiten und Techniken, um ihre Leistung auf dem Handballfeld zu verbessern. Du erhältst praktische Übungen zur Steigerung von Geschwindigkeit, Sprungkraft und Ausdauer sowie zur Stärkung der Core-Muskulatur und Verbesserung der Körperstabilität.

Dieser kostenlose Kurs ist eine großartige Gelegenheit, um einen Vorgeschmack auf das umfassendere Trainingsprogramm zu erhalten, das wir anbieten. Eröffne dir neue Möglichkeiten, um deine athletischen Fähigkeiten zu maximieren und deinen Handballspielen einen zusätzlichen Schub zu verleihen.